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梅西连过5人神球10周年纪念!复制马拉多纳神迹

2019-07-23 04:28 来源:搜狐健康

  梅西连过5人神球10周年纪念!复制马拉多纳神迹

  在该时间段内,华为P8Lite2017机型成为在西班牙最畅销的智能手机。中日韩三方当前的共识在于,彼此同属全球化、多边自由贸易体制的受益者,也是这一体系的重要维护者。

即使俄罗斯想造航母,也完全不清楚它是否能在合理的时间框架内完成任务。从事沙发制造业的付先生之后注意到菲律宾的房产是不错的投资对象,2017年又以600万比索的价格(约合人民币72万元)在马尼拉湾附近买了第三套45平方米大小的房子。

  在2016年大选期间,特朗普以大幅优势拿下俄亥俄州、印第安纳州和西弗吉尼亚州。但现实是否真如构想中那般理想呢?近日,加拿大卫生信息研究所公布了基于2016年一项调查所作出的研究结论,结论显示,在老人长期护理机构中养老的退休人士普遍存在滥药现象。

  尽管记者最近探访该餐厅时,发现那里并不繁忙,可是在5月17日举行盛大的正式开张典礼后,人流量也许会增加。此次研究是第一次从生物量角度针对全球范围内各类物种所作的全面研究。

华为西班牙公司首席执行官金咏数周前告诉《五日报》,华为2017年在西班牙市场卖出约200万部智能手机。

  这3个州都位于铁锈带上,以白人人口为主。

  2017年9月,堪称世界最快、时速为350公里的高铁复兴号开始运行。预计到今年年末,新建10座晶圆厂。

  但新西兰外交部长温斯顿·彼得斯更直截了当。

  付先生最近在马尼拉周边开了家中餐馆,这家店也在某种程度上象征着中菲双边关系的改善。文章称,中国以前一直从日本、德国获得铁路技术支持,不过北京交通大学教授杨中平表示,复兴号从设计到试验,全部都是中国自己搞的,是纯国产。

  这是德国教育科研部、文化部长联席会议和外交部5月7日在柏林联合发布的一份研究报告得出的结论。

  4月2日中国实施针对性关税后,美国农业部报告了2016年10月以来猪肉净销售额的最大单周跌幅。

  普京表示,苏联人民曾把世界从奴役和大屠杀中拯救出来,现在有人企图抹杀和篡改他们的功绩,俄罗斯绝不允许这样做。尤其是在对中国的看法上,他拥有非常自由的思维,不怕发生变化。

  

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想要健身有效果,一定要利用好心率数据

2019-07-23 15:25:15责任编辑: 百灵002来源: 驱动中国点击: 次
报道称,木姐坐落在缅甸与中国云南省的边界通道上,是两国重要的贸易地点。

   在我们周围,下决心要健身减肥的大有人在,真正能坚持下来并减肥成功的却没几个。那些半途而废的,究其原因,大多是因为看不到效果,缺乏坚持下去的动力。

  心率被认为是能够全面准确反映运动效果的依据。著名蓝牙耳机品牌Jabra推出的Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃™,在健身界被公认为是一款非常优秀的心率监测工具。

  

 

  让运动效果数据简单易得

  健身房用来测心率的工具一般是心率带。使用时,需要将其围绕胸部贴合皮肤捆绑。不但舒适度难以令人满意,操作起来也是比较麻烦。

  Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃™蓝牙耳机,通过光电直测的方式,在人耳部位获取人体的实时心率。相对于心率带,佩戴更舒适、便捷。而且有研究证明,从耳部获取的心率数据相对于人体其它部位更准确。

  

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  通过静息心率,可以获取体能水平、疲劳程度以及健康程度的状况

  每天清晨起床,戴上Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃™并打开手机上的Jabra Sport Life APP,静卧2分钟可以测得静息心率。连续7天静息心率数据的平均值,叫做基础心率。

  通过基础心率,我们能获取的身体信息非常多。

  比如,正常人的基础心率大约在50——80bpm之间。如果某人的基础心率数值越小,说明此人心脏供血能力越强,体质越好。

  再比如,某人头一天做过大量的运动,第二天晨起时心率明显高于静息心率5——10bpm,说明体能没有完全恢复,身体还处于疲劳状态。

  如果连续几天晨起的心率高于静息心率10bpm以上,说明身体运动过度或者有了疾病。

  

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  通过极限负荷心率,我们可以选择最佳运动强度

  有人一口气能跑10公里而轻松自如,有人费尽体力跑3公里就吃不消。究竟多大的运动强度是合适的?Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃™可以根据用户的身体情况,制定出个性化的运动强度指导。

  极限负荷心率也叫最大心率,它是我们制定个性化运动计划的依据。通过公式可以得出:极限负荷心率=220-年龄。

  

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  通过Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃™我们可以获取实时心率。运动时的实时心率如果能达到极限负荷心率的65%——85%,就是最合适的运动强度。每次锻炼,都保持这样的运动强度,持续一段时间,就会有明显的减脂增肌效果。

  Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃™还配备有GPS定位功能,当用户跑步时,通过手机上的Jabra Sport Life APP能够知道自己的跑步路径、速度和步频。根据Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃™测得的实时心率,用户可以随时调整跑步的速度和步频,让自己的心率稳定在合理的目标心率上,以达到最佳配速。这对于长跑爱好者和马拉松运动员,都有极大的指导意义。另外,每次锻炼的数据,都会存储在Jabra Sport Life APP里面,让用户随时了解自己是否有进步,以总结和调整自己的训练计划。

  毫不夸张的说,Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃™就是一个专业可靠的私人健身教练。

  更多Jabra捷波朗产品信息您可以通过如下方式查询:

  Jabra捷波朗官方网站:http://www.jabra.cn.luntanbl68.cn/

  Jabra捷波朗消费产品官方微信公共账号: Jabra捷波朗 (jabrawireless)

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  关于 Jabra

  Jabra 是 NASDAQ OMX 上市公司 GN Store Nord A/S (GN) 旗下子公司 GN Netcom 的品牌。Jabra 在各种通信和音频解决方案的开发、制造和营销方面始终走在世界前列,二十多年来以其产品的创新、可靠性和易用性而闻名。Jabra 的消费者和企业分部生产有线和无线耳麦,外加移动和办公室内使用的免提电话,为个人和企业提供更多的移动自由性、舒适性和功能性。Jabra 在全球各地约有 1000 名雇员,2014 年创下了 28.71 亿丹麦克朗的年收入。www.jabra.com

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  陈晨

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